101228
 

Йога в воздухе

Практика перевернутых асан йоги — самых полезных поз! Упражнения выполняются в специальных тканевых гамаках, в подвешенном состоянии. Тело не испытывает привычного давления, и за счет этого самые сложные техники йоги поддаются даже новичкам. Такая воздушная практика помогает укрепить мышечный каркас, разгрузить позвоночник и полностью расслабиться. Занятие проходит индивидуально и состоит из упражнений на растяжку, пластику и медитацию. подробнее...
1 чел. 60 минут Использовать до 30.09.2018
Неактивное впечатление
1 человек
60 минут
Форма одежды - спортивная
Ограничение: до 130 кг
Проходит в группе
Использовать до 30.09.2018

Йога в воздухе — что это?

Уникальная техника, сочетающая в себе элементы древневосточной йоги, фитнеса, лечебной гимнастики и даже акробатики. Нестандартность подхода заключается в том, что упражнения выполняются в специальных тканевых гамаках — в подвешенном состоянии. В таком положении тело не испытывает привычного давления, практически не чувствуется собственный вес. Самые сложные перевернуты асаны покоряются на занятиях Fly Yoga без труда!

Как все проходит?

Счастливчик посетит центр «Харьковская студия йоги», где его ожидает увлекательное занятие под руководством персонального тренера. Начинающего йога пригласят в зал, увешенный специальными гамаками. Сначала тренер проведет краткую разминку, а затем начнет урок с базовых асан «воздушной» практики. Это будут упражнения на растяжку, пластику, медитацию. Любой новичок сможет значительно преуспеть уже на первом занятии!

Экзотическое искусство Fly Yoga

Удивительное сочетание йоги, фитнеса и лечебной гимнастики. Занятие имеет необычный формат, поскольку все упражнения выполняют в подвешенном состоянии — в специальных гамаках. Это позволяет развить гибкость и пластичность, значительно облегчает исполнение сложных асан.

Полезный эффект от занятия

Упражнения в гамаке очень разгружают позвоночник, расслабляя мышцы спины и снимая напряжение в других частях тела. Это щадящий, мягкий фитнес, сродни аэробике в воде.

Не требуется специальная подготовка

Выполнять основные позы йоги в воздухе намного проще, чем стоя на ногах. Для любого новичка Fly-техника станет отличной первой практикой.

Место проведения впечатления:

Харьковская студия флай йоги
г.Харьков, ул.Суздальские ряды 12, 3-й этаж Показать на карте

64 отзывов от реальных людей

Н
Наталья
23 января 2018
Огромное спасибо тренеру Елене. Мне все очень понравилось. Благодаря такому подарку как впечатление на bodo, можно выбрать то, о чем так давно мечтал, но никак не решался. А ещё это лучший способ НЕ подарить бессмысленный подарок.
Г
Галина
6 декабря 2017
Впечатление мне на день рождения подарили коллеги, которые знали мои пристрастия. Сама идея - скорее моя, я уже пользовалась услугами BODO. Я не была разочарована: внимательный, доброжелательный, опытный тренер, адаптирующий упражнения к возможностям новичка; чистый просторный хорошо проветренный зал. Зал расположен поблизости от метро.
А
Алина
31 октября 2017
На днях вдвоем посетили занятие по флай-йоге в г. Харьков, которое я сама приобрела на ДР еще в теплом мае. Очень понравилось. Одно время практиковала обычную йогу - помню эти ощущения: такая лёгкость после, просто летаешь, а тут летаешь не только после занятия, но уже и во время него☺️ Единственное, было сложновато выполнять некоторые элементы в силу физ. особенностей моего организма, но таких...
На днях вдвоем посетили занятие по флай-йоге в г. Харьков, которое я сама приобрела на ДР еще в теплом мае. Очень понравилось. Одно время практиковала обычную йогу - помню эти ощущения: такая лёгкость после, просто летаешь, а тут летаешь не только после занятия, но уже и во время него☺️ Единственное, было сложновато выполнять некоторые элементы в силу физ. особенностей моего организма, но таких элементов было процентов 10, не более. Тренер Елена очень классная и позитивная)) Однозначно рекомендую как отличный вариант подарка, просто учитывайте степень физ подготовки 'адресата')) Очень довольна как услугами Bodo, так и услугами йога-студии. Спасибо
Показать полностью
Л
Лучана
24 октября 2017
Подарили мне такой сертификат на день рождения. Получилось использовать его спустя полгода( за что отдельное спасибо команде bodo). У меня осталась масса положительных эмоций, помогает расслабиться, отдохнуть полсе тяжелого рабочего дня. Тренер очень внимательная и приятная девушка. Вышла после занятий с невероятным настроением и готовой на новые подвиги. Спасибо!

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений
Мастер-класс скалолазания для двоих  |  Свидание под звездами  |  Карамельный мастер-класс для двоих