Индивидуальное занятие на профессиональном боксерском ринге! Опытный инструктор посвятит своего гостя во все тонкости этого вида единоборств. Новичок узнает о базовых ударах и комбинациях, научится держать стойку, попрактикует элементы защиты и атаки в спарринге с инструктором. Боксерские перчатки новичку выдадут на месте. Для мужчин — это отличная возможность получить хорошую порцию физической нагрузки, для женщин — прекрасную альтернативу фитнесу! подробнее...
Мастер-класс бокса — что это?
Индивидуальное занятие по боксу — это тренировка по контактному виду спорта, в котором практикуется техника нанесения ударов в специальных защитных перчатках. В качестве преподавателя выступит квалифицированный тренер по боксу. Он обучит правильной стойке, положению рук, постановке блоков и т.п. А после — еще и станет отличным спарринг-партнером! Занятие пройдет на профессиональном ринге.
Как все проходит?
Счастливчику предстоит посетить центр фитнеса и бокса «RDX». После небольшой разминки для разогрева мышц тренер поможет освоить правильную «бойцовскую» стойку, технику нанесения ударов, методы защиты. Тренер учитывает возраст и физические способности и составляет индивидуальную программу. Счастливчик сможет задавать интересующие его вопросы и практиковать полученные знания с инструктором. Вместе они будут отрабатывать основные боксерские приемы на практике, а в конце курса Счастливчика ожидает спарринг с тренером.
Персональный тренер
Занятие проходит в индивидуальном формате. Тренер проследит за правильной техникой каждого упражнения, чтобы их выполнение принесло максимальную пользу.
Боевые навыки
За время занятия предстоит освоить базовые навыки профессионального боксера:
Профессиональный боксерский ринг
Занятие проходит на специальном боксерском ринге. По всем правилам, он имеет мягкое покрытие и по периметру обтянут 4-мя канатами. Просто идеальные условия, чтобы примерить на себя образ настоящего боксера!
15 отзывов