8 занять стародавньою східною практикою в стінах сучасної студії. Досвідчений інструктор познайомить з класичними асанами, технікою правильного дихання і навчить медитувати. Тренування принесуть користь не тільки фігурі, але й поліпшать настрій, подарують бадьорість і зміцнять імунітет. Заняття проходять за розкладом і тривають від 60 до 90 хвилин в залежності від обраного напрямку. детальніше...
Курс йоги — що це?
Регулярне відвідування занять з йоги протягом одного місяця. Тренування проходять у невеликих групах під керівництвом професійного інструктора. На вибір пропонуються кілька напрямків, які підійдуть як новачкам, так і досвідченим спортсменам. Вже після перших тренувань м'язи Щасливчика прийдуть в тонус, покращиться розтяжка таі баланс.
Як все відбувається?
Щасливчик зможе відвідувати заняття в студії YogaTemple. Він вибере відповідний за графіком та навантаженням напрямок, після чого приєднається до невеликої групи спортсменів на 8 занять. Кожне тренування триває від 60 до 90 хвилин в залежності від обраного виду йоги. З собою варто взяти зручний одяг і взуття, які не заважають вільно рухатися.
8 занять йогою
Курс розрахований на регулярне відвідування студії протягом місяця. За цей час Щасливчик встигне досягти видимих результатів.
Підходить новачкам
У студії йоги можна вибрати групу для початківців або досвідчених спортсменів. У йозі всі асани виконуються, не поспішаючи, без високої динаміки, що також підходить тим, хто тільки знайомиться з древньою практикою.
Новий досвід
На заняттях Щасливчик навчиться:
9 відгуків реальних людей